动时姿势不正确.用力不当,或用力过度,或搬运抬扛重物 时,肌肉配合不协调,以及跌仆闪挫,使腰部肌肉、韧带受到 强烈的牵拉、扭转而致损伤。扭伤后立即出现典型的腰痛.疼 痛一般较剧烈.呈持续性,部位局限,患者多能准确指出疼痛 部位。伤重者完全不能活动,甚至不能翻身、起床,咳嗽、深 呼吸时疼痛加剧。 Hoffmann Martinez 8 Oct 2023 · 3 min read
冬天的三个月,谓之闭藏,是生机潜伏,万物蛰藏的时令。当此时节,水寒成冰,大地龟裂,人应该早睡晚起,待到日光照耀时起床才好,不要轻易地扰动阳气,妄事操劳,要使神志深藏于内,安静自若,好象有个人的隐秘,严守而不外泄,又象得到的渴望得到的东西,把他密藏起来一样;要守避寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失,这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气,就要损伤肾脏,使提供给春生之气的条件不足,春天就会发生痿厥之疾。 Hoffmann Martinez 8 Oct 2023 · 1 min read